Estimados estudiantes de grados 8° y 9°:
Bienvenidos a la Quinta Semana de Trabajo Virtual
Durante esta semana, realizaremos una nueva rutina de ejercicios con el fin de mantener nuestra mente despejada y nuestro cuerpo fortalecido.
Van a trabajar durante 20 minutos, es decir que, van a repetir 3 veces el video omitiendo la introducción en la segunda y la tercera repetición.
Escriba en los comentarios una frase muy creativa que identifique la realización de su actividad física.
Ejemplo: "Mi cuerpo se mueve y se mantendrá sano, mi mente aprende y permanecerá activa". No olviden dejar su nombre y su curso.
Bienvenidos!!
buenos dias las rutinas cada vez son mas interesantes y a cuando hice los ejercicios mi cuerpo se mueve y mi mente de dispersa. kevin ruiz 902
ResponderEliminarBuenas tardes profesora Marilyn mi frase es mi cuerpo se ejercita mi mente aprende y se mantiene ejersitando en continuo movimiento
ResponderEliminarMi mente se ejercita cada ves que ejercicito mi cuerpo los 2 se nesecitan mutuamente
ResponderEliminarBuenas tardes ya realice los ejercicios me parecieron muy divertidos y muy buenos pues para nuestra salud
ResponderEliminarPaula Geraldin Triana 801
buenas tardes profe a mi me parecio entretenedor, complicado y interesante juan fernandez 903
ResponderEliminarBuenas tardes profe mi frase es:mi cuerpo se siente activo y con más energia y fuerza.mi mente con más ánimo y más fuerzas de realizar cada ejercicio
ResponderEliminarKarol mariana silva pinzón curso:801
hola profe mi frase es :tu eres arquitecto de tu cuerpo tu decides si lo construyes o lo destruyes .
ResponderEliminarsi te cansas aprende a descansar no a renunciar el ejercicio
Que interesante! Como te llamas? De qué curso eres?
EliminarAngie Tipazoca curso 803
EliminarHolaprofe eso me sirvio para estirar y despejar mi mente y mantener mi cuerpo en forma
EliminarKenneth valencia 903
Angie Katherine Tipazoca Buitrago
ResponderEliminarcurso 803
Hay profe esto me sirvió a quitar la pereza y cada ves que así los ejercicios me salían mas fácil pero he bajado un poco mi condición física
ResponderEliminarAlejandro García 901
Los ejercicios son muy fluidos y no son tan complicados pero yo los ago mas de noche que de día y lo que hace es tenerlo más concentrado a uno
ResponderEliminarCarranza Oscar 901🥵
Para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose.
ResponderEliminar(Estuvo super chevere el video me sirvio para dejar la pereza y tener mas energia en mi cuerpo)
Soy Jazmin Gutierrez de 803
El cuerpo se siente mejor y deja uno al lado la pareza me gustó mucho y siento que la mente está mejor y no esta estresada
ResponderEliminarSoy:Laura Fandiño de 902
Cristian Torres 802.
ResponderEliminarMi frase es:En época del coronavirus, me mantengo activo haciendo ejercicio y distrayendo mi mente para tener energía.
Muchas Gracias por el ejerció y estuvo chévere.
Los ejercicios están muy buenos y es una rutina muy adecuada para mí cuerpo.
ResponderEliminar" Mi cuerpo en movimiento y mi cerebro activo de acuerdo con el movimiento"
Valentina parra 902
Jhom Alexander Lozano Mora 801 mi frase es mi cuerpo se mantiene en buen estado fisico y mi mente dispuesta a superar las cosas que hay que afrontar
ResponderEliminarGracias Por sus comentarios. Muy buenas frases!
ResponderEliminarprofe tiene su correo ?
Eliminaresque por favor lo necesito
habla con angie tipazoca
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminartuve un buen estado fisico y una buena mentalidad para afrontar esta rutina
ResponderEliminarJoshua Caro del curso 803
Trejo Yireth de 903
ResponderEliminarEl ejercicio fortalece mi mente y mi sana mi cuerpo
" Mi cuerpo se mueve y mi mente es activa "
ResponderEliminarAlejandra solano 802
Buenas tardes profesora soy el estudiante Leao Quesada del curso 902 es un ejercicio muy interesante la primera vez que lo hice me hizo sudar arto es un buen ejercicio.
ResponderEliminarCuando superó mis dificultades y decido no rendirme es una gran fortaleza para mi cuerpo Leidy Geraldin Rubio Vasquez curso 802
ResponderEliminarBuenas tardes profe mi nombre es Oscar Simón Guzmán del curso 802 el ejercicio cansa mucho pero estuvo muy bueno
ResponderEliminarbuenas tarde profe ya hice los ejercicios.
ResponderEliminarme parece bien ya que me permite estar bien de salud mientras estamos en la cuarentena.
me cansé pero logre terminarlo todo las tres Veses
NOMBRE:Jennifer Molina
CURSO:901
Buenas tardes profe mi nombre es melanny gomez del curso 803 hacer ejercicio es quemar grasa,quemar grasa es estar saludable ,estar saludable es aprender
ResponderEliminarBuenas Tardes Profesora Pues Los Ejercicios Me Parecieron Muy Chéveres Y Lo Despierta A Uno La Mente Y El Cuerpo Y Pues Los Ejercicios Lo Ayudan A Mantenerse Con Buena Salud Me Cansé Pero A La Final Logre Hacerlos Las Tres Veces
ResponderEliminarNombre:Carol Rodríguez
Curso:901
Cordial saludo profe. Si una buena salud quieres tener, ejercicio y mucha agua debes beber...para el entrenamiento de HIIT debes empezar, con los ejercicios de baja intensidad...-Mariana Velásquez 902
ResponderEliminarCuerpo sano gracias a los ejercicios y mente sana gracias al aprendizaje.
ResponderEliminarSergio Aguilar 902.
buenos dias profesora.... mi cuerpo esta activo tiene conocimiento de trabajarlo para tener una vida sana con rutinas de ejercicios diarias para fortalecerlo mi mente se activa se entretiene y mi actividad fisica mejora
ResponderEliminartania monsalvo 803
buenas tardes profesora
ResponderEliminarsoy gilberto corredor del grado 701 me gusto la actividad por que fortalecí mis músculos y mi mente
profe buenas tardes soy la estudiante LUNA SOTO POVEDA de el curso 803 esta rutina se me facilito se me hizo mas facilito que las demás ya que en el colegio y en entrenamiento se hace eso entonces están rutina es muy fácil
ResponderEliminargracias
Mi frase es "mi cuerpo y mi mente se ejercitan para tener más fuerza"
ResponderEliminarLaura Caicedo 801
mi frase es :v si mi cuerpo esta bien mi mente tambien :v
Eliminarjohan castellanos 801
Hola profe soy hilary caraballo los ejercicios me parecierin miy buenos y mas en estos tiempos que solo queremos estar en cama y hace falta ejercitarse
ResponderEliminarHola profe, buenos días soy Valeria Salgado 801, profe los ejercicios están muy buenos y muy cool para tener la mente despejada estos días, mi frase es: mi cuerpo sano y teniendo mejor condición física, mi mente sana, concentrada y despejada, profe muchas gracias por los ejercicios, buen día profe.
ResponderEliminarBuenos días profesora Marilyn el trabajo está muy interesante y es una muy buena manera de pasar el tiempo en casa mi frase es mi cuerpo se ejercita y mi mente se distrar
ResponderEliminarholi profe soy sharon raigoso muy buenos la verdad al hacerlos se me olvidan los problemas y me despeja un poco la mente mi frace es no se harán mas fáciles simplemente yo me haré mas fuerte <3
ResponderEliminar902 profe jsjs
EliminarFabián corrales 801
ResponderEliminarProfe los ejercicios están muy chebre cada vez se pone mi cuerpo se empieza acostumbrar más años ejercicios y eso me ayuda mucho a qué mi cuerpo cada vez empieza a costumbre mejor para hacerlo más continuo
Shalom Natalia Sierra Rodríguez curso 902
ResponderEliminarMi frase es
Para mí hacer deporte no es una opción ni una disciplina es un estilo de vida ♥️
Buenas noches profesora mi frase seria: personas que no aman el ejercicio se les convierten en su enfermedad.Eduardo Gutiérrez curso: 9-02
ResponderEliminarJohan Nicolás Sierra Motta. curso 903 mi frase es: El ejercicio no es sólo para deportistas es para todos.
ResponderEliminarBueno días profesora mi frase es:el ejercicio hace que te sientas bien contigo mismo y con tu hambiente
ResponderEliminarDaniel puentes curso 801
Andres lesmes 801
ResponderEliminarMi cuerpo esta activo y conprendido y terminando mis ejercicios
El ejercicio si entre va a hacer bueno para el ser humano ya que estamos quemando calorías fortalecemos el cuerpo y no caemos en una vida sedentaria.
ResponderEliminarLa prantica del ejercicio nos tener una vida saludable
Mi mente mi cuerpo actitud
Buenas profesora Marilyn mi frase es: el ejercicio es una disciplina que debemos tener en nuestro vivir para mantenernos activos.
ResponderEliminarY la clase estuve muy buena y muy interesante.
Alex Andres Ramos Atencio 902
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarBuenas noches mi frase es el ejerció no solo transforma tu cuerpo, también tu mente, tu actitud y estado de animo. Soy Andres Fernando Ramirez Ruiz del curso 902
ResponderEliminarBuenos dias profe mi frase es mi mente se mantiene despejada y mi cuerpo estable
ResponderEliminarDaniel Chaparro
Curso: 801
buenos dias profe
ResponderEliminarel ejercicio hace que las mujeres aumente estatura vigor enriquece tu sangre y alma
tatiana leal
901
el ejercicio el ejercicio me fortalece mis musculo y mi sabiduria para un aprendizaje mejor soy daniel torres 802
ResponderEliminarBuenas tardes. Soy Jaider Bermúdez curso:802
ResponderEliminarel ejercicio me pareció bueno, ya que quemamos calorías , y fortalecemos nuestro cuerpo y tendremos una mejor calidad de vida.
Buenas tardes querida profesora mi nota maidy Lore ladino fuerte del curso 802
ResponderEliminarLo ejercicio me parecieron muy buenos para quemar calorías y para tener fuerzas en nuestro cuerpo
buenas taredes profe mi nombre es maria fernanda cubilos diaz del curso 801 los ejercicios ayudan al fortalecimiento de la mente y el cuerpo
ResponderEliminarBuenos días profe soy Hugo Esteban Giraldo Trujillo de 803 mi opinión sobre los ejercicios es que nos ayudan mucho a mejorar nuestro cuerpo
ResponderEliminarBuenas tardes ya realice los ejercicios me parecieron muy divertidos y muy buenos pues para nuestra salud
ResponderEliminarSoy Esteban Bermudez Del Curso 802
buenos dias soyanna valeria del curso 803 me parecieron muy buenos los ejercicios
ResponderEliminarBuenas noches profesora soy Mauricio Garay de 802 la activida la hice en esta semana pero no habia podido comunicarme; me parecio agradable y si se nota el trabajo.
ResponderEliminarashly samantha parra fierro 801
ResponderEliminarson muy buenos ejercicios que me ayudan a mantener la motrocidad del cuerpo y la mente
Dana Valentina Moreno Ospina 801
ResponderEliminarlos ejercicios estan muy chebres
me gusto intentar hasta lograrlo
y me gusta estar en forma con mi cuerpo
me gusto por que haciamos ejercicios movido y en eso subian las pulsaciones y en los ejercicios suabes recuperabamos y las pulsaciones bajaban
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