Buen día queridos estudiantes!
Para poder iniciar con las actividades de Educación Física de manera virtual, debes estar muy atento a las instrucciones de cada video y de cada actividad publicada en este Blog.
Tendremos 3 tipos de actividades:
1. Actividades de conceptualización, para que aprendas qué significa lo que vas a realizar.
2. Actividades de comprensión, con estas actividades entenderás mejor lo que vas a aprender.
3. Ejercicios de aplicación, para que pongas en práctica lo aprendido.
Todas las actividades serán de tipo individual y en equipo (con tu familia)
Debes ser muy cuidadoso y realizar los ejercicios tal y como se indican en cada instrucción.
Tarea No. 1 - Grados 6° y 7°
Navegar por el blog y leer todos los textos que vas a encontrar. Excepto el enlace de los cuatro acuerdos.
Dejar un comentario de acuerdo con las ideas principales que tomaste de los breves textos.
Ok profe muchas grasias
ResponderEliminarBueno si señora, gracias profe.
ResponderEliminarGracias por la profe
ResponderEliminarOk profe gracias
ResponderEliminarbuenas noches profe. Leí el texto y me parece muy bien cuidar nuestro cuerpo debido a esta pandemia, muchas gracias por la información.
ResponderEliminarCuidarnos de todo esto lo que esta pasando
ResponderEliminar, Buenos días profe soy Chari ya leí el texto es bueno cuidar nuestro cuerpo y más cuando estamos en condiciones de riesgo por la enfermedad del virus el Coby 19 debemos tener la precaución de estarnos lavando las manos y pues no salir de la casa no pensando solamente nosotros sino en las personas que nos rodean en el resto de seres humanos
ResponderEliminarEl el segundo video hablamos de fuerza resistencia velocidad flexibilidad, la resistencia física se define como la que nos permite hacer diferentes esfuerzos están la fatiga la intensidad de esfuerzo y la duración del mismo
ResponderEliminar, los dos tipos de resistencia sería la heroica y la anaeróbica y aeróbica es con la que tenemos más resistencia y la anaeróbica es con la que hacemos ejercicios cortos y de alta intensidad
ResponderEliminarla resistencia anaeróbica permite mantener a una intensidad media o baja se realizan con equilibrio con oxígeno y lo realizamos en diferentes deportes ciclismo y entre otros
ResponderEliminarLa resistencia anaeróbica se divide en dos láctica implica fuerzas que pueden ser competencias y la aláctica esfuerzos más cortas pero fuertes
ResponderEliminarLa la fuerza entrenamiento para músculos entre otros velocidad fuerza todo-en-uno existen 3 la estática la dinámica y la fuerza de velocidad lo podemos practicar en diferentes deportes pero observando Cuál es el tipo de esfuerzo que vamos a hacer
ResponderEliminarEn todos los deportes que podemos conocer practicamos los movimientos de los músculos de la intensidad de la fuerza realizamos flexibilidad trabajando la de manera correcta disminuye las lesiones también se llevó a cabo de la buena alimentación para poder realizar los deportes sugeridos y después de buenas alimentación es tener un total descanso
ResponderEliminarMe pareció muy chévere
ResponderEliminarBuen día Profe ya leey el texto y me parece bien cuidar nuestro cuerpo y no sólo el nuestro sino también los de nuestros abuelos y más en la situación que estamos con el virus y tenemos que tener en cuenta lavarnos las manos cada 2 horas y no saludarnos de beso o mano por que esa persona puede estar enferma. Nos podemos saludar con el codo o el pie porque es mejor prevenir que nos enfermos y también tener en cuenta que tenemos estar en casa para prevenir el contajio para mi o mi familia y más en nuestros abuelos
ResponderEliminarBuen día Profe ya leey el texto y me parece bien cuidar nuestro cuerpo y no sólo el nuestro sino también los de nuestros abuelos y más en la situación que estamos con el virus y tenemos que tener en cuenta lavarnos las manos cada 2 horas y no saludarnos de beso o mano por que esa persona puede estar enferma. Nos podemos saludar con el codo o el pie porque es mejor prevenir que nos enfermos y también tener en cuenta que tenemos estar en casa para prevenir el contajio para mi o mi familia y más en nuestros abuelos
ResponderEliminarLa resistencia ,capacidad física que nos permite esforzarnos de distinta duración
ResponderEliminar*FACTOR COMÚN:fatiga,intensidad, duracion
AEROBIA:Capacidad del ser humano para una capacidad física durante mucho tiempo.
ANAEROBIA:Ejercicios cortos de alta intensidad
FUERSA:Es la capacidad mediante acciones musculares.
ESTATICA:Un ejercicio de tensión
DINAMICA:Capacidad de la persona fuerte y resistente
EXPLOSIVA:Capacidad para tensiones musculares
VELOCIDAD:Es el tiempo para recoger un espacio
REACION: dar una respuesta en movimiento
DESPLASAMIENTO:Capacidad de recoger una distancia en el menor tiempo posible
GESTUAL:Capacidad de realizar movimiento en todo el cuerpo .
FLECIVILIDAD:Capacidad de las articulaciones.
SISTEMA DINAMICO:Se desarrolla con movimientos articulares de la gimnasia
SISTEMA ESTATICO:Estiramiento donde esta la resistencia muscular.
SISTEMA DE FLECIVILIDAD NUUROMUSCULAR PROPICEPTIVA:Sistema mixto que cambia el sistema pasivo
DANIEL STEVEN MORA VEGA 703
En el vídeo nos muestran los diferentes ejercicios que podemos realizar para tener resistencia física diferentes tipos de movimientos que ayudan a nuestra capacidad muscular y a nuestro esfuerzo físico en diferentes circunstancias y tiempos de duración muy buen vídeo, soy Nícol Stefany Ramirez Ruiz curso 601
ResponderEliminarQueridos estudiantes, no olviden dejar sus nombres y su curso, por favor.
ResponderEliminarGracias por tu explicación teacher.
ResponderEliminarVoy a seguir tus instrucciones.
Att: Juan Esteban Gómez (701)
Gracias por tu explicación teacher.
ResponderEliminarVoy a seguir tus instrucciones.
Att: Juan Esteban Gómez (701)
Gracias por tu explicación teacher.
ResponderEliminarVoy a seguir tus instrucciones.
Att: Juan Esteban Gómez (701)
Buenas tardes profe gracias por la explicación, nos ayuda a entender mejor para seguir las instrucciones
ResponderEliminarAtt:Dana Catalina Cely Torres
Curso 701
Buenas tardes profesora Marilyn soy Laura Alejandra Sánchez García curso 702 mechas gracias por su explicación nos ayuda mucho a entender las capacidades que tiene nuestro cuerpo y así utilizar las mejor
ResponderEliminarbuenas tardes soy Ana Sofia corchuelo del curso 703 e seguido los pasos y todos los vídeos de la explicación que nos dejo han sido muy buenos.
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